Incorporar la música en la rutina diaria puede potenciar significativamente el bienestar emocional, ayudando a reducir el estrés, equilibrar las emociones y generar una sensación de calma constante. by Luis A. Valle Collet / Publicado: 7 de November 2025 foto por stockadobe El estrés se ha convertido en un elemento cotidiano. Las presiones laborales, el ritmo acelerado de la vida y la constante exposición a pantallas afectan tanto nuestro cuerpo como nuestra mente. Ante este